Descubra a Maneira Mais Rápida (Apenas 30 dias) e Eficiente Para Você Sair Da Inércia e Ter o Corpo e a Vida Saudável Que Sempre Sonhou

A grande maioria das pessoas sabem o que têm que fazer para emagrecer e ter uma vida mais saudável. Mas, porque não o fazem?
Simplesmente pelo fato de que vencer a barreira inicial, sair do buraco em que se encontram é muito difícil sozinho. E essa é justamente nossa proposta aqui, dar aquele empurrãozinho e os ensinamentos iniciais para você adotar um estilo de vida completamente diferente, muito mais saudável e prazeroso.

Ao terminar nosso desafio você:

Será muito mais ativo, terá mais disposição e não sentirá mais falta de ar ao subir um simples lance de escada;
Estará muito mais forte e condicionado para brincar com os filhos ou para praticar aquela atividade ou esporte que sempre sonhou, mas que seu corpo não permitia;
Terá um padrão alimentar saudável e adaptado ao seu dia a dia e a sua família. Assim, ninguém vai ficar te sabotando por querer comer algo diferente;
Não sentirá mais vontade de comer doces e as porcarias que já está viciado;
Vai conseguir sair com amigos em eventos sociais e comer só o necessário. E no dia seguinte vai voltar para um padrão alimentar adequado, pois aprendeu a importância disso para sua saúde;
Terá uma pele muito mais bonita e todo seu corpo estará funcionando de forma muito mais equilibrada;
Vai estar com a auto estima lá em cima, pois terá perdido de 3 a 10 kg (dependendo das suas características iniciais). Resultados que vemos na prática com nossos alunos e que é completamente viável pra você também.

E tudo isso, independente:

Do peso que você tenha, já trabalhamos com participantes de até 180 kg;
Da idade e do gênero, temos participantes homens e mulheres de 20, 30, 50, 60 anos...
Da condição física que você tenha, a ideia é trabalhar com pessoas sedentárias e tirá-las da inercia;
Do tempo que você tenha, são apenas 3 treinos na semana (em vários horários) e caso perca algum por motivo de trabalho, viagem ou o que for, disponibilizamos todos os treinos gravados;
Da limitação que tenha, dor no joelho, dor nas costas, dor no ombro...a maior parte das vezes essas dores são fruto do próprio sedentarismo. É impressionante o relato dos alunos, que ao começar a se exercitar e a se alimentar adequadamente (ação antiinflamatória) essas dores tendem a sumir.

Algo lhe parece familiar?

Você precisa perder uns quilinhos;
Procura uma dieta, remédio, academia, alguma coisa que faça você perder peso rápido (não da para perder tempo, né?)
Você está perdendo peso e tudo está indo as mil maravilhas;
Até que uma hora você para de perder peso e começa a te dar vontade de comer um monte de coisa (principalmente doce e porcarias);
Você acaba não resistindo e sede aos desejos;
Aquela escapada não é mais exceção e você começa a fugir da dieta direto;
Seu peso começa a subir e você começa a desanimar;
Até que uma hora desiste de tudo, se frustra, se deprime, se decepciona com sigo mesmo;
Você recupera todo o peso perdido e talvez até mais do que tinha antes.

Saiba que você não está sozinho nessa e que esse ciclo de dieta > perda > ganho > frustração já está bem documentado na literatura (como mostro na imagem abaixo retirada do meu livro "Emagrecimento Na Prática).

E sabe o que é o pior? Uma pessoa chega a passar por esse ciclo de 5 a 7 vezes ao longo da vida e alguns pesquisadores dizem até que esse ciclo pode ser uma das principais causas da epidemia de sobrepeso e obesidade que ocorre nos dias de hoje.

Você já parou pra pensar que apesar de toda informação e conhecimento que temos hoje, a maioria dos programas de emagrecimento não funcionam?

Segundo dados da The National Weight Control Registry aproximadamente 80-90% das pessoas que realizam alguma intervenção para emagrecer recuperam todo o peso perdido ao longo dos primeiros anos.

Assustador né???

Dieta restritiva e exercício físico a
fórmula perfeita para o fracasso

Qual a primeira coisa que vem a sua cabeça quando você pensa em emagrecer? Fazer dieta e muito exercício, certo?

Essa é a estratégia que à maioria usa para emagrecer e é provavelmente a causa do insucesso para um emagrecimento duradouro e sustentável.

Afinal, por quanto tempo você acha que conseguiria comer 1000 kcal e treinar 2 horas por dia?

No curto prazo, ser restritivo com sua alimentação pode até funcionar. Mas aos poucos essa situação vai ficando insustentável para seu corpo e ele começa a te sabotar.

Você já ouviu falar do Reality Show Biggest Loser, que passa na TV americana? O programa mostra aqueles obesos mórbidos que chegam a perder mais da metade do seu peso corporal.

Em 2016 a revista científica Obesity publicou um estudo onde pesquisadores acompanharam os participantes do Biggest Loser ao longo do programa e pelos 6 anos seguintes.

Em 30 semanas de programa eles perderam uma média de 59 kg, saindo de 149 kg para 90 kg (40% do peso inicial).

E o que eles fizeram para perder tanto peso? Dieta restritiva e muito exercício.

Porém, 6 anos depois...

Eles já estavam com uma média de 131 kg, ou seja, haviam recuperado 70% do peso perdido.

O interessante desse estudo não foi a questão do reganho de peso, mas sim a identificação do que estava acontecendo com o corpo dos participantes. Mesmo se passando 6 anos, e mesmo recuperando boa parte do peso perdido, eles estavam com o metabolismo muito mais lento do que quando começaram o programa.

Metabolismo dos participantes antes do programa (com 149 kg): 2607 kcal
Metabolismo dos participantes após o programa (com 90,6 kg): 1996 kcal
Metabolismo dos participantes após 6 anos (com 131,6 kg): 1903 kcal

Além do metabolismo mais baixo, o estudo também identificou outros fatores negativos que contribuíram para o reganho de peso, como o hormônio Leptina muito baixo (um dos hormônios que controla à fome e o gasto de energia do corpo) e uma quantidade menor de massa muscular no corpo.

Quando você emagrece muito e muito rápido seu corpo entra em “modo de fome” e quer lhe proteger, fazendo com que você não morra. Basicamente ele vai fazer com que você sinta mais fome, mais preguiça e que aumente seus desejos por comida.

Emagrecer de forma sustentável e duradoura pode ser muito mais fácil do que você imagina

Descubra o verdadeiro "motivo" o "porque" você quer emagrecer e lembre-se dele todos os dias;
Esteja inserido em um grupo que busca a mesma coisa que você, emagrecer e ser saudável (eles que vão te dar força nos momentos difíceis);
Monitore sua evolução (peso, avaliações, fotos);
Esqueça as calorias;
Concentre-se na qualidade dos alimentos (menos industrializados e mais alimentos naturais);
Comece a praticar exercícios físicos (algo que goste), crie uma rotina saudável (que seja sustentável) e a siga até se tornar um hábito (pelo menos um mês);
Deixe seu corpo fazer o resto (algumas pessoas respondem mais rápido e outras não);
Persistência, persistência e persistência (essa é a característica mais importante das pessoas bem sucedidas)
E o mais importante, tire o foco da perda de peso. Aproveite a jornada, se alimente bem porque quer o melhor para seu corpo, faça exercícios porque te dá prazer, faça amigos, se divirta, aproveite cada momento da sua vida...

Sozinho as vezes é difícil, mas estamos aqui para lhe ajudar e lhe indicar o caminho correto

Trabalho exclusivamente com emagrecimento há mais de 10 anos e há 5 anos atrás cansado de ver o insucesso das pessoas ao tentar emagrecer montei a Body4You.

Minha intenção ao criar esse programa era fornecer a um valor acessível tudo que a pessoa precisasse para emagrecer e mudar de vida:

Um grupo de apoio;
Exercícios físicos direcionados e seguros para pessoas com excesso de peso;
Uma estratégia viável de reeducação alimentar;
Uma estrutura mental melhorada e focada no sucesso;
E principalmente, ensinamento. Acredito muito que não basta dar o que a pessoa precisa para emagrecer, se ela não compreender o porquê das coisas. Se não fizer uma auto reflexão do porque chegou onde chegou e o que será necessário para mudar de forma sustentável e duradoura.

Vejo em nossos alunos que a fase inicial é a mais difícil, aquela fase onde você precisa tirar a pessoa (corpo e a mente) do buraco e coloca-lá em um momento de vida completamente diferente. O apoio de profissionais especializados e de outras pessoas que estejam na mesma situação é muito importante.

Sabemos que para uma pessoa adquirir um novo hábito ela leva em torno de 20-30 dias. Pensando nisso resolvemos montar um desafio de 30 dias dentro da nossa Imersão de Emagrecimento, é como se fosse um programa dentro do outro.

E deu muito certo, esse período de 30 dias tem sido realmente transformador na vida das pessoas.

Depois de vários programas decidimos formatar esse desafio de 30 dias e lança-lo como um programa a parte, para ajudar ainda mais pessoas com aquele empurrãozinho que todos precisam.

Ai você pode estar se perguntando, mas será que é pra mim? Será que esse pessoal realmente dá resultado?

O que posso dizer é que não é uma fórmula mágica que você paga e tem resultado, como tudo na vida vai exigir disciplina e determinação.

Mas tenho muito orgulho de dizer que quem entrou, se dedicou e seguiu o que passamos, teve muito resultado.

Pessoas perderam 20, 30, 40 e até 60 kg;
Pessoas que estavam completamente desgostosas com a vida e que hoje são muito mais felizes e tem uma vida completamente diferente;
Pessoas que não corriam 50 metros e que chegaram a correr maratona.

Mudar a vida das pessoas! É isso que amamos fazer. E não falo da boca pra fora, quem acompanha nossas redes sociais ou já teve contato com algum dos nossos alunos vai ver que tudo isso é verdade.

Em 5 anos de programa, com duas turmas por semestre, sendo em torno de 170 alunos por turma, já impactamos mais de 1500 alunos…

Já ajudamos pessoas de todos os tipos, ambos os sexos, diferentes idades, diferentes frustrações…

Quero muito, de coração, ajudar você! Quero muito que daqui alguns meses você esteja como essas pessoas abaixo e que possa dizer com orgulho:

"Mudei completamente a minha vida, hoje estou mais saudável, muito mais feliz e vou viver com qualidade de vida por muitos anos".

Lilian entrou na Body4You com seu marido e os dois queriam muito mudar de vida, emagrecer e adotar hábitos mais saudáveis para vida.

No inicio ela tinha muita dificuldade para fazer os exercícios e participar dos nossos desafios, mas sempre persistiu, persistiu e persistiu.

O RESULTADO? Ela perdeu até agora 35 kg e seu marido 20 kg, ganharam muito mais qualidade de vida e ambos acharam a corrida e as atividades ao ar livre como esporte e uma fonte de prazer.

Giseli quando nos procurou estava em uma fase muito difícil, já tinha sido muito ativa, já tinha corrido maratonas. Porém, por circunstâncias da vida havia parado com tudo e ganhado muito peso.

Ela se encontrava em um buraco, deprimida, queria muito voltar ao que era mas não tinha forças para fazer isso sozinha.

Acabou nos encontrando nas redes sociais e por coincidência estávamos abrindo turma para nossa imersão de emagrecimento. Giseli entrou de cabeça, muito focada e determinada, encontrou na força do grupo o que precisava para voltar ao que era e mudar de vida.

Em 9 meses perdeu 30 kg e completou os 42 km da Maratona de Floripa.

Com toda certeza esses dois foram as pessoas mais disciplinadas que já conheci. Adriano chegou a pesar mais de 130 kg e hoje pesa 69 (-60 kg) e Luciana pesava próximo de 80 kg e hoje tem 50 kg (-30 kg) e usa calça 34.

Mas nem sempre foram tão disciplinados assim, pelo menos não no quesito saúde. Adriano era executivo de uma grande empresa e sempre trabalhou muito desde novo. Como acontece com muitas pessoas eles deram muito foco em suas carreiras e pouca atenção a sua saúde.

Perceberam que precisavam de ajuda e que era hora de mudar alguma coisa (esse é o primeiro passo, assumir que algo esta errado), procuraram uma médica que acabou nos indicando. Esse foi o primeiro passo o empurrãozinho que eles precisavam para mudar de vida.

Eles ainda treinam com a Body4You e já estamos juntos há quase 4 anos. Vejo neles o reflexo de pessoas que realmente aderiram a um estilo de vida saudável (o que é muito difícil) e entenderam que a mudança é pra vida e não por um curto período de tempo apenas para perder peso.

Joamara estava em um momento muito delicado, estava triste e passando por uma separação. Seu irmão já era nosso aluno e como havia mudado muito sua vida com o programa achou que poderíamos ajudar ela também.

Desdo começo percebia que Joamara não estava derrotada e que havia entrado no programa determinada e disposta a realmente mudar. Só precisava do empurrãozinho e das orientações corretas.

Seguiu certinho todas as orientações da nutri, não faltava um treino e encontrou nas corridas de rua uma forma de se superar.

Foi realmente incrível acompanhar sua transformação, não só pelos 25 kg perdidos, mas pelo fato dela ter se tornado uma mulher completamente diferente.

A foto acima mostra tudo na verdade, mais bonita, com mais autoestima, muito mais forte e feliz!

Percebeu o que tem de comum nessas histórias?

Pessoas comuns, como você, que por circunstâncias da vida acabaram se perdendo e se descuidando (normalmente não percebemos isso). E que acabaram entrando em um buraco que não conseguiam sair sozinhas.

Quebrar essa inércia inicial é realmente muito difícil e na grande maioria das vezes a pessoa precisa da ajuda de alguém.

Ai você deve estar se perguntando...

Tá, mas esses resultados são de meses de acompanhamento e não de um programa de 30 dias.

A grande questão é que tudo começa com um pequeno passo, pequenas vitórias. Essas pessoas também começaram com um desafio de 30 dias, esse período inicial é de extrema importância para adquirir novos hábitos, como se alimentar melhor, fazer exercícios físicos, passar a pensar positivamente e passar a acreditar que a mudança é dependente dos esforços da própria pessoa (sim isso também é um hábito).

Essa fase inicial é a mais difícil e por isso você precisa de pessoas por perto para te ajudar.

Eu sei, eu sei, como todo ser humano normal você quer saber se é possível perder peso em 30 dias.

E apesar de acreditar que a perda de peso não é o mais importante nessa fase (e sim toda mudança comportamento), eu vou te dizer que sim, é possível perder peso.

Veja abaixo alguns resultados obtidos no desafio de 30 dias da nossa última Imersão de Emagrecimento que inicio em agosto:

Nós temos uma missão e queremos
que você faça parte dela

Hoje em Curitiba, em torno de 71% da população está com sobrepeso ou obesa (1.250 milhões de pessoas) e como morador da cidade e profissional da área da saúde tenho o dever de ajudar as pessoas a compreenderem o mau e as consequências que o excesso de pessoa trás.

Um programa de 30 dias, onde eu e minha equipe possamos passar o que as pessoas precisam saber para serem mais saudáveis e magras foi a forma mais rápida e viável financeiramente que encontrei para ajudar esse população.

Tenho como meta até 2023, ajudar mais 5 mil pessoas a serem mais saudáveis e a mudarem de vida.

Como Será Nosso Desafio Dos 30 Dias?

Montei em conjunto com a equipe da Body4You um passo a passo de 30 dias, com tudo o que você vai precisar para dar inicio a sua jornada em busca do corpo e da vida saudável que você sempre quis.

Fizemos uma analise de tudo que já deu certo e errado nesses 5 anos de Body4You e vamos entregar só o filé mignon pra você nesse programa.

Me orgulho de dizer que nunca vi algo assim no mercado e que você tem a possibilidade de fazer parte do programa de 30 dias mais completo do mercado.

Nós vamos te dar total apoio e a direção correta:

Vou estar por trás de tudo como seu mentor, a pessoa que te orienta e te puxa a orelha quando necessário;
Nossa equipe de suporte estará diariamente a disposição para tirar suas dúvidas e te manter nos trilhos;
Você será pesado semanalmente e isso será nosso termômetro, mostrando se o que você está fazendo está correto;
Aqui não tem disputa de ego ou comparações. Todos iniciam juntos na jornada, na mesma situação (sedentários e acima do peso), se motivando e se apoiando durante todo processo de mudança.

Você terá um suporte nutricional completo:

Nossa nutricionista estará a disposição para sanar suas dúvidas diariamente;
Receberá um plano alimentar e receitas novas toda semana;
Participará de dinâmicas com a nutri, para que possam juntos criar um padrão alimentar próprio e que se encaixe com seu dia a dia.
Receberá nosso material de apoio especialmente montado para ajudar você nessa fase inicial de transformação;

Faremos você pegar gosto pelos exercícios físicos

Treinos especialmente montados para pessoas com absolutamente ZERO de condicionamento e acima do peso;
Iniciamos bem do básico e vamos evoluindo progressivamente, fazendo com que você fique cada vez mais forte e condicionado;
Sessões de treinos 3x na semana ao ar livre
Aulas com duração de 40-60 minutos
Aulas especiais aos sábados (nossos desafios)

Locais e Horários dos Treinos

- Parque Barigui - 6:30 (seg, qua e sex)
- Parque Barigui - 8:30 (ter, qui e sex)
- Parque Barigui - 14:30 (seg, qua e sex)
- Parque Barigui - 18:30 (seg, qua e sex)
- Parque Barigui - 19:30 (seg, qua e sex)

Vou te contar meus 31 melhores conselhos para emagrecer

Depois de muitos anos ajudando pessoas a emagrecer e estudando muito, aprendi o que funciona e o que não funciona na prática.

Escrevi um livro chamado "Emagrecimento Na Prática" e desse livro fiz um resumo de 31 conselhos práticos (o resumão do que realmente funciona) e vou manda-los pra você diariamente até o final dos 30 dias de desafio.
Será sua dose de motivação diária para ir em frente e mudar de vida.

Vou ajudar você a compreender o que está fazendo de errado e como poderá consertar as coisas e emagrecer de verdade

Como já comentei, não basta dar o que você deve fazer, é preciso que você compreenda o porque de estar fazendo. É o processo de conscientização que vai mudar você de verdade (suas crenças) e fazer você ter o resultado que almeja.

Toda semana vamos ter um encontro on-line para conversar sobre temas de extrema importância para que você conquiste seus objetivos.

Live 1 - Vamos te apresentar nosso padrão alimentar de sucesso e te mostrar o mínimo que você precisa implementar no seu dia a dia para ser magro e saudável de forma sustentável;
Live 2 - Porque estamos cada vez mais gordos? E porque claramente as intervenções atuais para emagrecer não estão funcionando?
Live 3 - Mente Inabalável: como vencer a auto sabotagem e se manter motivado ao longo de todo processo de emagrecimento;
Live 4 - Cuidado, o exercício físico "por si", não vai te deixar magro. Porém, feito da forma correta vai potencializar muito seu emagrecimento e sua saúde;
Live 5 - Nosso desafio dos 30 dias está no fim, mas vou te mostrar estratégias comprovadas de pessoas que chegaram e se mantiveram magras ao longo de anos;

Você vai finalmente mudar de vida e ter o corpo que sempre desejou por muito menos do que imagina

Vamos fazer uma reflexão:

Quanto custa a consulta de uma nutricionista? Em torno de R$ 250,00

Quanto custa a mensalidade de uma academia razoável ou uma assessoria esportiva? Em torno de R$ 190,00

Por baixo, já no primeiro mês você teria gasto uns R$ 450,00 e ainda não teria acesso:

A um programa consolidado, com centenas de casos de sucesso (comprovados) e que trabalha exclusivamente com emagrecimento e mudança comportamental;
Um grupo onde todos iniciam do ZERO e tem os mesmo objetivos, se motivam e se ajudam em toda jornada (isso faz toda diferença);
Aos ensinamentos necessários e a um passo a passo do que você tem que fazer de verdade para ter um emagrecimento sustentável. Sem isso você vai acabar caindo no mesmo ciclo de sempre;
Dificilmente vai ter em um único lugar tudo o que você precisa para ter resultado, normalmente os profissionais não se conversam e cada um só quer fazer o seu trabalho. Aqui somos uma equipe professores, nutricionista e demais profissionais trabalhando juntos em pró do aluno;
Uma equipe que fica exclusivamente para dar suporte, com profissionais de educação física e nutricionistas para sanar suas dúvidas diariamente. Dificilmente um personal trainer ou uma nutricionista vai tirar o tempo de atendimento para ficar conversando com você e sanando suas dúvidas a todo momento.

Julgando tudo isso acreditamos que nosso programa de 30 dias é completamente viável para seu bolso.

Quanto você gasta só no misto quente com um cafezinho no café da manhã da padaria? Uns R$ 15,00 em média?

E se eu te dissesse que para mudar sua vida e ter o corpo que você deseja você vai gasta apenas R$ 11,00 reais por dia?

E o melhor, vai gastar esse valor com algo que realmente te faça bem e aumente sua autoestima.

Eu teria a possibilidade de cobrar muito mais caro por esse programa (é só você pesquisar), mas eu realmente quero ajudar você e ser seu mentor nessa jornada.

Por isso, para você participar do nosso programa de 30 dias, sair da inércia e dar seu start para uma vida completamente nova e transformada vamos te cobrar apenas:

Parcelado em até 3 x de R$ 125,00
Ou no boleto com 7% desconto (R$ 347,00)

Por fim, eu te pergunto, é sua vida, é sua saúde. Você vai deixar o seu bem mais valioso na mão de quem já ajudou mais de 1500 pessoas e tem Know How no assunto?

Ou, vai contratar qualquer profissional mais baratinho que não tem a minima ideia do que esta fazendo?

Nosso desafio inicia dia 5 de novembro e acredito que as vagas vão se esgotar rapidinho, pois já tem muitos conhecidos de aluno pedindo para participar.

Então, não deixe para última hora, clique no botão abaixo e se inscreva o quanto antes e já garanta sua vaga. Não vamos abrir exceções pois queremos garantir a qualidade e a segurança dos nossos alunos, encerrou as vagas, já era!

INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Forte Abraço,

Eduardo Barberini
Idealizador da Body4You

Como ocorre o processo de inscrição?

Você clica no botão acima e será direcionado para página de pagamento (página totalmente segura);
Você coloca seus dados e escolhe a forma de pagamento (boleto ou cartão);
Assim que a plataforma nos avisar que foi confirmado seu pagamento nossa equipe de suporte entrará em contato via WhatsApp lhe dando boas vindas e coletando mais informações para sua iniciação;
Ai é só aguardar a data de inicio do programa (05/11/2018).

Ainda restou alguma dúvida?

Se ainda restou alguma dúvida ou tem algum receio entre em contato conosco via Telefone ou WhatsApp 41 99981-1909 e venha nos conhecer pessoalmente.

Teremos o maior prazer em conversar com você e esclarecer todas as suas dúvidas.

Ah, e para nos conhecer ainda mais de perto lhe convido à fazer uma aula experimental ou simplesmente assistir uma aula.

Estamos todas as seg, qua e sex (6:30, 8:30, 12:15, 14:30, 17:30, 18:30 e 19:30) no Parque Barigui (em frente a Expo Renault).